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關係出現第三者：信任已被破壞的警告

你還記得曾經在與伴侶的衝突中，說過或做過什麼「只是一時氣話或只是吵架會做的事」嗎？例如：「我就是瞎了眼當初才會選你不選A」、「你這個賤女人，誰會想要你」。所有的伴侶都有可能偶爾落入惡意相向的狀態，因著缺乏互動的協調性，一旦久了，此時說什麼做什麼都不容易達到效果，雙方的互動就會陷入無限重演的負向循環，Gottman將此狀態稱為全面性負向狀態（absorbing state of negativity），持續在此狀態時可能會出現破壞力十足的四個負向溝通模式。

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