作為家長,許多時候總是為了孩子的健康、安全、學業、生涯甚至是工作操碎了心,希望孩子在人生的道路上能夠順遂成長,但許多的關心與擔憂卻進不了孩子的耳、到不了孩子的心。
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我們都不喜歡負面情緒,因為負面情緒帶來不舒服、痛苦的感受。然而也因為這份不舒服和痛苦,會引起我們注意,進而採取行動,來改變這些不舒服的狀態。
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選後蔓延的情緒未見消弭,無可改變的事實依然存在,如此複雜、矛盾、掙扎的心境又該如何處理?
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「嗨!今天的你過得好嗎?」-這是我經常會在睡前,花時間好好問自己的一句話,一句很簡單、很真實、卻可以很靠近自己內心的對話,它幫忙了我關照自己的心裡是否滿足、生活是否有好好地過。
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完結後:殺青了,你的人生卻還要繼續下去─許惋稜心理師
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槍響之後,我們都還要繼續活:1分鐘了解什麼是「修復式司法」─洪小雯實習心理師
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我們認為的正義,究竟保護了誰,還是根本就成了另一種惡? 然而,到底什麼是惡?又該由誰來定義? 媒體的報導,是讓我們了解事實的不同面向,還是挑動我們平淡的情緒,再試著用最煽情的內容滿足我們被養大的好奇心? 不實的資訊,對社會大眾、對我們個人是否造成身心的不當影響?
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