Tag：理解
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2021-10-27創傷療癒四階段：讀金允那(김윤나)如何從家庭創傷中復原
你總是假裝堅強、逃避傷痛嗎？想與你分享，在我閱讀了《給總是假裝堅強、逃避傷痛的你》這本書籍，看見作者金允那（김윤나）透過文字的書寫，見證了創傷的真實存在。她勇敢踏上療傷之路，肯證早年創傷的療癒可能。站在讀者的角度，實在很是受到她的勇氣所鼓舞。
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2021-09-02「在不完美的生活裡，找到完整的自己」自我照顧團體
「那些想到會痛的過去，雖然帶來的是負面情緒，但也提醒了自己當初如何走過來，這些痕跡並不完美，卻讓我們變得完整。」蛹之生心理諮商所與臺中晚晴再度攜手合作辦理自我照顧團體
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2021-02-08生命如此不安：理解說不出口的創傷（三）文獻與實務觀察的個人創傷反應
相較於診斷上的創傷症狀和行為反應為專業人員所知悉，個人內在狀態的失自我感、自責與自我質疑、無法控制復原歷程的無助和無人理解的孤獨等現象則較少被提及或探討，但這些遭遇創傷後會出現的內在狀態，仍隱微又頻繁的出現在受創者的生活中，甚至大大影響著受創者復原的道路，
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2021-02-03生命如此不安：理解說不出口的創傷（二）創傷症狀
受創時的傷痛記憶縈繞不去，即使危機因子已經過去，受創者仍會在無法預測的時間點在腦中不斷重新經歷創傷事件，彷彿回到事件當下再次經歷痛苦，感受到的恐懼如何危機再臨...
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2021-02-01生命如此不安：理解說不出口的創傷（一）
讓筆者結合創傷診斷症狀說明、創傷晤談的實務經驗以及文獻整理做個具體的陳述說明，讓願意參與協助受創者的夥伴們能夠「理解」、就只是「理解」、你只需要先「理解」，當人遭逢創傷經驗時可能會出現的創傷症狀、創傷反應或特殊的關係情境。
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2019-07-09性慾：為什麼我們一談到性，就焦慮不已？
在面對子女們的情慾發展時，若是這讓父母親們感到焦慮，或許我們可以先學習不要下意識地想要將子女們與性進行分割，而是先讓自己停下來處理自己的焦慮，思考我們究竟在擔心些什麼？而在子女的情慾發展的時期，我們真正想要教給他們的是什麼？一旦我們自身的焦慮降低了，不再將性視為一種罪時，或許我們也就能夠教導子女們用健康的態度去面對與認識自身的情慾。
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2019-07-09憤怒：孩子脾氣大、難管教，怎麼辦？面對孩子憤怒的5步驟
不知道你的生活周遭是否有遇過這樣的人？總是會因為看起來莫名其妙的事情大發雷霆，要他說個原因嘛，他也說不上來。在學校工作的時候，總會有某些孩子情緒張力之大，爆發力之強，續航力之久，似乎隨時都可以聽到他在憤怒地哭阿喊阿叫你媽媽帶你去買玩具阿，讓老師們避之唯恐不及，這樣的孩子來到我面前，其實當下也很難替他處理什麼，只能等到他的情緒發洩完，才能回過頭來探討到底發生了什麼事？
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