2019.09.11

【正念練習曲——在繁忙中找到當下的平靜】熱烈報名中!

cover

【蛹編二度爆爆】

雅之老師正念課程熱烈報名中🎊🎉🎈

還在猶豫嗎,名額僅剩兩人囉🤣😂😁

讓我們聽聽參加過的學員心得分享👍👍👍

(阿咪腦絲音樂請下)
                                                                                                         學員A👨:在正念中,我學會與自己相處,學會覺察當下的每個情緒,不壓抑,不抗拒,接受它,讓它自然的來,讓它自在的走。
                                                                                                         學員B👩‍🦰:接觸正念之後,才知道正念是,隨時隨地觀察當下的感覺,想法,但不帶有批判思考,接受它,感受它,利用呼吸,感覺自己的存在。

                                                                                                         學員C👱‍♀️:接觸正念以前,我討厭面對負面情緒,接觸正念後,我學習用好奇的態度和負面情緒相處,運用呼吸或其他正念技巧把注意力放在當下,我才發現接納自己,丟掉懊悔跟擔憂的包袱有多麼愉快。
                                          
聽完心得分享連小編我都心動囉 😍🥰😘

                                                                                                         想要報名的朋友港快

                                                                                                         報!起!來!🏃‍♂️🏃‍♀️

                                                                                                  課程詳細內容及費用可參考海報與下方連結

https://reurl.cc/VAAxy

想要現場繳費可以先報名,並私訊粉絲專頁告訴我們哦!
                                     
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