我的心破了一個洞……談情緒耗竭Burn-out
2024-04-22
在學校生活中我們有明確的上下課時間表，寶貴的下課十分鐘創造轉換、休息的片刻，得以面對下一個挑戰與學習。當我們出社會後，生理成熟伴隨而來的責任負擔、人際網絡的擴展，心靈CPU需要面對處理的事項更趨複雜與多元，我們理當需要更大的休息與轉換空間以應付如此龐大的操作，但現實生活中的困難卻是轉換空間越來越被壓縮，我們就像一台已經快沒電卻無法關機的手機，處於過度消耗與瞬間斷訊的危險之中。
黃瓈箴
諮商心理師
intro
喜歡聽故事、說故事，發掘故事中的象徵語言，傳遞故事中的愛和祝福。藉由一次又一次描繪自己的故事，我看見了生命中蘊含的美感與創造性；在聆聽、陪伴來訪者訴說故事的過程中，我也經驗並見證了靈魂的韌性與動人之處。讓我們一起在說故事的過程中，清潔釋放心靈的空間，再潛入潛意識的大海，探尋神奇的元素，為生命注入滋養和流動！
證書字號與專業進修
- 諮心字第002149號
學歷
- 國立臺中教育大學諮商與應用心理學系 碩士
台北市立教育大學幼兒教育學系輔初等教育學系 學士
經歷
- 蛹之生心理諮商所 專任諮商心理師
- 臺中市政府勞工局111年推動企業與勞工心理照護促進方案 特約諮商心理師
- 國防部「國軍心理衛生工作鏈結民間輔導資源計畫」(國防部EAP計畫) 特約諮商心理師
- 臺中市社會局家內性侵兒少之家庭參與暨親職教方案 特約諮商心理師
- 臺中市政府家暴防治中心 特約諮商心理師
- 台灣電力公司企業員工協助方案 特約心理師
- 遊戲橘子數位科技(股)公司EAP 特約心理師
- 勤美集團 EAP 特約心理師
- 台灣佳能股份有限公司EAP 特約心理師
- 上銀科技股份有限公司 EAP 特約心理師
- 力山工業股份有限公司 EAP 特約心理師
- 東海大學員工協助方案 特約心理師
- 各大專院校、國高中 講師
- 國立臺中教育大學學生諮商中心 兼任諮商心理師
- 東海大學健康暨諮商中心 專任諮商心理師
- 台中市立西苑高中 代理輔導教師
專長
深度自我探索、夢境與象徵探索、失落與創傷議題、情緒與壓力調適、人際/親密關係、生涯探索與規劃、表達性藝術治療
近期文章
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