職場上人際衝突是每天都在的隱形張力一起瞭解並轉化職場人際衝突，促進更和諧的工作關係。
在職場上和同事互動到與主管溝通，從情緒壓力到人際關係的卡住時刻，你是否也曾有這些聲音？
- 「明明只是想表達想法，卻常被誤解」
- 「和同事關係僵住了，好想轉圜，卻不知怎麼開口」
- 「衝突一再重演，我只能選擇沉默」
別擔心，我們一起找到辦法。
我們將一起拆開那些讓你難以呼吸的情緒包裹，看見衝突背後未被說出的需求與故事，練習在困境中開口，而不是封口，讓僵局能走向新的結局。
最後，帶走一杯象徵和解的咖啡，
提醒自己：衝突不是終點，而是找到理解與平衡的起點。
團體資訊
- 團體帶領者｜蛹之生心理諮商所 鍾燕宜／博士．實習諮商心理師
- 日期｜10/17、10/24、10/31、11/07、11/14、11/21 （每週五）
- 時間｜19:00-21:00
- 地點｜蛹之生心理諮商所 台中五權館－5樓團體諮商室
- 活動議題和元素｜#職場衝突 #職場人際
- 活動費用｜免費
- 報名方式｜請填寫本頁下方報名表單
- 報名截止日期｜2025/10/13 (一) 12:00
主題式團體
六週主題式團體活動，陪你一起梳理情緒、探索自我照顧：
| 場次 | 日期 | 主題 |
|---|---|---|
| 01 | 10月17日 | 找到你的職場衝突座標：了解自己在衝突中的定位與角色 |
| 02 | 10月24日 | 拆開那些讓你卡住的情緒包裹：識別與剖析情緒根源 |
| 03 | 10月31日 | 看見衝突背後的過去：探討衝突的歷史與背景 |
| 04 | 11月07日 | 練習在衝突中開口，而不是封口：學習有效溝通技巧 |
| 05 | 11月14日 | 讓故事有新的結局：創造積極的解決方案 |
| 06 | 11月21日 | 帶走一杯和解咖啡：以象徵性的方式結束，帶走學習與和解 |
現在開始，用六週的時間好好陪伴自己，調整步伐、找回力量
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