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近期發現有不明人士假借「蛹之生心理諮商所」名義，於社群平台進行聯繫與約見。在此嚴正聲明

本所協助台中衛生局心理衛生中心辦理【戀愛關係工作坊】及【家庭經營工作坊】心理健康促進活動，歡迎民眾踴躍參與。活動全程免費，僅須事先線上報名即可

在職場上和同事互動到與主管溝通，從情緒壓力到人際關係的卡住時刻，你是否也曾有這些聲音？「明明只是想表達想法，卻常被誤解」「和同事關係僵住了，好想轉圜，卻不知怎麼開口」「衝突一再重演，我只能選擇沉默」別擔心，我們一起找到辦法。

正念減壓(MBSR)是由美國麻州大學卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn, Ph.D.)於1979年所提出，這是結合西方醫學、心理學與東方禪修後的一套方法，四十多年來全世界已有數千篇相關研究，對情緒壓力的調節、睡眠品質改善、專注力提升、自我照顧等常見的身心議題都有機會帶來助益。本課程將介紹正念的基本概念，帶領參與者體驗正念的練習，並說明如何將正念帶入生活中

本所也加入高雄社會局居家托育人員心理健康支持計畫的服務行列，歡迎符合資格者，至本所專屬申請表單頁面申請