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2021-12-01三十而ㄌㄧˋ？—生涯探索工作坊(報名中)
人們總說，三十而立，似乎三十歲就是一個坎，彷彿時間一到，就要有穩定的收入、有伴侶甚至結婚、要能夠把生活安排得妥妥當當、被叫叔叔阿姨還不能合法生氣，然而人生並不是被設計好的藍圖，難免因而感到迷惘......
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2021-11-30家暴防治法保護的對象比你想得還要廣
今天是台灣女權日，卻不幸在媒體上得知立法委員高嘉瑜遭遇家暴的消息。從這起事件中，讓我們知道，遭遇暴力攻擊或威脅是可能發生在任何人身上，無論個人身分或是社會地位。在情感、親密關係中，無論暴力的形式是言語罷凌、肢體暴力，甚至是性暴力，那都並非真正的「愛」，更別說情緒暴力、恫嚇威脅、心理控制，也都屬暴力的一種，並非只有物理性施暴才是受虐。家庭暴力(domestic violence)讓許多受害人陷入深淵，但家暴不只是家庭內部事務，也是整個社會、國家都該重視的嚴肅問題。
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2021-11-26憂鬱症不想吃藥？從劉力穎新書看見療癒自己的力量
你可能以為經歷過創傷的人，會有一個空洞的眼神、慌張的神情、凌亂的頭髮、背後會自帶陰沉的烏雲，或是怪裡怪氣貌似卡到陰。其實，這些很可能都是我們的刻板印象！我們身邊那些每天笑的很開朗、工作能力很強，以及你身旁那個正準備吃下第二口牛肉麵的歐巴，很可能也是個創傷倖存者。或是，你能想像知名的Youtuber劉力穎，在她活潑甜美的外表現，它竟然是一個成長於創傷家庭，且罹患憂鬱症的患者嗎？
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2021-11-18從《奇蹟男孩》看特殊兒教養：常被遺忽略的手足關係促進
2017年的《奇蹟男孩》改編自同名小說，電影內容講述一對父母努力幫助兒子克服他那畸形的臉部帶來的異樣目光及霸凌。這部電影真實反映了特殊生家長的心境。除此之外，這部電影也有一句台詞很讓我印象深刻──電影中主角奧古斯特的姊姊維亞如此形容：「奧古斯特是太陽。我和媽和爸是圍繞太陽的星球。」
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2021-11-13得癌症怎麼辦？除了治療身體，你得學習這4件事
根據去年(2020)年底衛生福利部國民健康署公布的癌症登記報告，平均每4分31秒就有1人確診罹癌，也就是你我的生活周遭可能或多或少都有家人、朋友是癌症患者或家屬。在癌症高發而大家聞「癌」色變的年代，當有一天得知自己罹患癌症，在踏上抗癌之路，心理照顧也跟身體治療同樣重要。
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2021-11-11【「出」來乍到，請多指教】系列講座-苗栗場（報名中）
「一句話梗在喉嚨，一個櫃子關住一個靈魂。」「出櫃」或許對於同志族群是一輩子都在面臨的生命議題，發生於家庭、校園、職場、社會等不同場合。也許不是每一位同志朋友都想出櫃，出櫃後所要面臨的課題也有所不同，但「我是一位同志。」應該如何說出口？什麼時間點適合說？怎麼樣面對反對聲音？哪些管道能協助面對出櫃暴力呢？
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2021-11-08無憂調查局-秋冬暖心小語 抽獎活動（記得填寫下方表單才符合抽獎資格）
不知不覺又到了年末了，回想這一年，疫情讓大家都非常的辛苦，許多的不便、不適，我們也努力撐到了現在。 天氣也開始轉涼了，早晚的溫差讓上下班變得更加的艱難和疲倦，小編想跟大家說一句，您辛苦了！ 這個月同樣有抽獎活動邀請大家參與，獎項除了一如既往的禮券之外，也有可愛的飲料提袋，可以方便你買杯熱飲溫暖自己，此外還有口罩暫存夾，在開放內用的現在非常實用，以及給予你視覺和嗅覺大滿足的星球便利貼以及香皂片。
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2021-11-05睡不著怎麼辦？失眠的你該知道的3件事
「又到晚上了，今晚又要睡不著了?」、「明天還有好多工作，我一定得睡著！」「都已經凌晨了，我還睡不著，怎麼辦？」、「安眠藥都吃了，怎麼還睡不著?」......以上這些念頭，是否經常出現在你的腦中?是否一到晚上，你就開始恐懼睡不著的夢魘?當這些念頭又出現時，你是否開始感到壓力，內心也湧現許多的焦慮？睡不好，時常是實務現場的當事人，在遇到生活壓力或情緒困擾時，容易出現的生理現象。
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2021-11-03四樓的天堂：身體和心靈的關係是什麼？天意推拿師解析身體的秘密
劇中是一位推拿師「天意」（黃秋生飾）和幾位去推拿的客人，串連在一起的故事。許多內心受的苦，會透過身體的病痛呈現出來，而天意師傅從感受他們的身體狀況，理解並打開了他們的心門，讀著他們所經歷的人生。長大的路上，或多或少都經歷過大大小小的創傷，往往壓抑下來的、過大的情緒經驗，會成為一種連結反應，以保護曾經受傷的心靈，比如心理師張琪過去曾有關係上的創傷，以至於不能夠與人太過親密，無法和人自在擁抱，失去了與人接觸擁抱的本能。
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2021-10-27創傷療癒四階段：讀金允那(김윤나)如何從家庭創傷中復原
你總是假裝堅強、逃避傷痛嗎？想與你分享，在我閱讀了《給總是假裝堅強、逃避傷痛的你》這本書籍，看見作者金允那（김윤나）透過文字的書寫，見證了創傷的真實存在。她勇敢踏上療傷之路，肯證早年創傷的療癒可能。站在讀者的角度，實在很是受到她的勇氣所鼓舞。
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台中合法立案，少數獲准合法通訊諮商診所。由國家級證照專業心理師，透過心理治療/諮商，協助您面對生命困境與問題，緩解情緒與實質困擾，如：兒童早期療育、家庭/人際關係、伴侶/婚姻諮商、個人焦慮/創傷/失落/自我探索、性別議題。
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