本所應清大心諮系學會邀請,於今年5/14由邱羣倫諮商心理師擔任講師,帶領的《我夢故我在—榮格取向釋夢工作坊》。
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夢見有人死掉或是快要死掉並非罕見,而且常常都會因為害怕夢境成真而感到焦慮。曾經有一個當事人分享著他夢見好朋友死掉的夢,他很擔心好朋友是不是快死掉了;或是擔心是不是內在希望好朋友死掉。當時花了一些時間讓他思考一下:這個好朋友在他的心中是什麼樣的人?他才恍然大悟發現最近生活發生了一些事情……
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#邱羣倫 #邱淳孝 #馬拉松團體 總共22.5小時的團體最低7700,等於一小時只要300多塊左右,這麼超值的事可不是天天都有哦😉 #夢 #夢團體 #存在主義 #馬拉松團體
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跟大家介紹了許多關於夢的文章,是否你也會好奇夢對自己的意義是什麼呢?就讓雙邱組合來回答你一些可能會有的問題吧!
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所謂的重複夢境,並非侷限同樣的內容、劇情。只要夢的主題、人物相同或類似,都可以稱為重複夢境。如果一個觀察自己的夢已數年之久的人,而且研究了全部的來龍去脈,他就會看到某些特定的內容浮現、消失,然後再出現。重複夢境通常蘊藏許多訊息或是情緒在其中,要找一個最適合的切入方式才能有效率的藉由夢境來幫助自己
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不管是什麼樣的心理諮商學派,都認為透過理解夢境,可以讓我們更了解自己,也達到一個更整合的狀態。一個大腦功能正常的人,睡眠週期會規律地經歷淺睡期、深睡期以及快速眼動期,每一個階段都會有夢,只是快速眼動期的夢比較有劇情,較容易被我們記得,其餘階段的夢較為片段零碎,再加上睡眠時間那麼長,要記得不容易。每個睡眠週期的程度大約是一個半小時,如果以一般人六到八小時的睡眠時間估算,一個晚上會歷經四到六個睡眠週期。因此照道理說,我們應該都會有至少4個有劇情的夢境。
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