找回失落的童年─修復創傷印記
我把創傷稱為「生命中不能承受之重」，當事情的發生超乎我們的因應能力，人當場無法整合外界所有資訊以做出適當反應，就像是系統被癱瘓了、當機了，因而可能會討厭自己、覺得外界是危險的，有不舒服的情緒和身體感受
談選後的關係修復與自我照顧
選舉已經結束了幾天，但仍有許多人的心情尚未平復下來。昨天六個陣營發言人選後罕見齊聚，呼籲支持者相互尊重包容，這是過去選後沒有過的景象。
當夫妻不孕時 如何讓愛還在？
這個主題是我跟我先生的切身經歷，有先徵詢過先生同意，才來分享比較私密的主題。不孕症很多人聽到會以為是無法懷孕的病症，直到就醫時，醫生才說你跟先生兩個都不孕，不孕只是比較不容易受孕，是指機率比較低；一般醫生會建議，如果1-2年、每週2-3次，沒有避孕狀況下，沒有受孕的話，就會被定義成「不孕症」
在拉扯的日子裡我們都受傷了─談婆媳關係中的失落及修復
伴隨農曆過年即將到來，至今許多人仍因為婆媳問題而受苦、委屈，今天想一起來聊聊這議題有沒有其他解決方向，或其他可能性。對我來說，婆媳關係只糾結在自己跟婆婆的衝突，很容易讓問題進入死胡同，婆媳的矛盾很難歸咎在某個誰身上，因為那是一整個家庭共同互動出來的結果。
從《陽光普照》談我們與陰影的關係
電影中陽光普照裡面有一句經典的台詞這樣說著：「這個世界最公平的是太陽，二十四小時從不間斷，明亮溫暖、陽光普照。」
關係出現第三者：信任已被破壞的警告
你還記得曾經在與伴侶的衝突中，說過或做過什麼「只是一時氣話或只是吵架會做的事」嗎？例如：「我就是瞎了眼當初才會選你不選A」、「你這個賤女人，誰會想要你」
從《冰雪奇緣2》談回應生命的召喚
冰雪奇緣2，發生在Elsa成為女王後的第三年。Elsa在某天夜裡聽到有神秘的聲音似乎在呼喚她。但是在面對這個聲音的時候，內在一開始是抗拒的
心理諮商有用嗎？跟朋友聊天有啥不同？踏出照顧自己的第一步
有人說「心情不好就找人聊一聊就好了呀，為什麼要花錢做諮商？」我想大家或許都有過找人聊聊的經驗，當下真的是會覺得心裡確實舒暢不少，但在情緒宣洩過後，是否會覺得心裡仍然怪怪的、似乎哪裡卡住卻也說不上來
從《俗女養成記》談性教育
我在一個比較鄉下地方操著一口母語臺語出生、長大。常在廟會現場有脫衣舞能看，是一種獨特文化經驗，檯下的男女性比例失衡，男性為主，但不分老少。大人、小男生一起看，大人看得津津樂道，並且相信「小孩子看不懂」！
心理諮商有什麼效果？諮商前你該知道的6件事
嗨！親愛的，您好～
當您有機會看到這封信裡的文字，表示您可能正在思考是否尋求諮商，可能您正在被某些事情困擾著，可能您有長期解決不了的問題，可能您對現在的生活不滿意，但又不知如何改善
「肉圓沒加辣」為什麼這麼怒？談施虐家長心中的憤怒小孩
2019年1月，新北市蘆洲有一起肉圓家暴事件引起社會譁然，當時一名男童幫父親買肉圓，卻因為沒加辣，父親就對男童及媽媽家暴。「肉圓爸」的新聞讓許多民眾忿忿不平
《致親愛的孤獨者》青春的罪狀中常藏著孤獨，長大後的孤獨藏著生命的厚度
或許我們都在青春的時候懞懞懂懂，用許多自以為的想像去詮釋這個世界，和放大自己的特別。12歲時在同儕之間迷失，自我認同混淆，不知道怎麼樣才能是個受歡迎的人，在別人的眼中迷了路。
為什麼怕鬼？談集體潛意識中陰影的原始層次
根據我們的民間信仰，為什麼人會變成鬼？聽到的說法，不外乎與自殺、他殺或死於非命等相關，又或是因為生前做了許多壞事，所以會下地獄變成鬼。
女人外遇的心態，出軌的人在想什麼？發現另一半外遇該怎麼辦？
當愛倫發現小她四歲的隔壁棟公司暖男，是個比先生還願意聽她、懂她的人，甚至讓她感到久未發酵的費洛蒙再次作用，更加引發愛倫感到長年全新投注在養育孩子與照顧公婆的生活中
沒說出的故事，更需要被聽見
生命的每分每秒都是我們生命故事的進行式，穿插著不同的人物、場景、劇情跟脈絡，交織成我們的生活實況。我們每個人都攢存著成千上萬的故事，有的被視為珍貴寶藏收藏心裡，有的卻是生命尚未能承受之重讓人無所適從。
憤怒：孩子脾氣大、難管教，怎麼辦？面對孩子憤怒的5步驟
不知道你的生活周遭是否有遇過這樣的人？總是會因為看起來莫名其妙的事情大發雷霆，要他說個原因嘛，他也說不上來。在學校工作的時候，總會有某些孩子情緒張力之大，爆發力之強，續航力之久