Tag：正向防疫
-
2021-09-22改善夫妻相處關係 從這個溝通技巧開始
防疫新生活模式，最大改變的是我和先生的相處時間，朝夕相處的新適應，我開始想像，對大多數現在因疫情而拉長共處時間，也拉近物理距離的伴侶，彼此的感情是否經歷著一場新適應的考驗？在家「休息」的時間變多了，卻反而有種「心累、緊繃、喘不過氣」之類的感覺？當開口說話變成了無止境的衝突或冷戰、近距離長時間相處變成了無話可說或相看兩厭，又該如何破解這場無限期的考驗呢？
閱讀更多
-
2021-08-12在疫情底下，發現生命掌控權─此刻，你還擁有什麼？
在生活中的每一刻，有太多的事情發生著，美好的、平凡的、挫折的、遺憾的......等等，加總起來作為我們生命的全部。意味著我們的生命並非一陳不變的靜置，既不是停留在童話結尾的美好畫面，也不會永遠定格在悲劇故事的無力和絕望，持續流動的生命歷程，讓生命的選擇增添了許多了可能。我們也許會經歷到挫折與傷害的悲痛，但也有機會再次獲得寧靜的安穩，如果能嘗試回顧，試著眺望，去看到在生命中的一絲可能，你願意嗎？
閱讀更多
-
2021-07-04疫情之下，我們能為自己做些什麼？
過去因為工作的步調總是很快，休息時間只有短短一小時，有時要午睡，有時又需要開會，很多時候都狼吞虎嚥、隨便吃的小餅乾果腹。現在有機會慢下來，好好的品嚐每一口食物，若有更充裕的時間，也可以嘗試自己動手煮煮喜歡的東西，享受自己調味、加熱、擺盤的樂趣，吃下的每一口食物都可以感受它的酸甜苦辣。
閱讀更多
-
2021-06-23解悶跟我動起來
這波疫情大流行，改變了你我原來的生活方式。有些地方不能去，很多時候必須待在家裡，少了喘息的心理空間，真的好悶！隨著疫情起伏，除了期待早日解封，同時維持少出門、避免群聚、戴好口罩、勤洗手，我們還可以做些甚麼來安頓身心呢？
閱讀更多
-
2020-07-21疫情來襲，如何安撫自己與家中長者的染病焦慮
台中市府勞工局開辦0800免付費員工無憂專線，協助當事人解決職場、待業、家庭的壓力，尤其新冠肺炎發生以來，許多民眾焦慮感提升，亦有許多家庭衝突增加，尤其有部分長者較為焦慮，王先生家中之衝突即是經典的案例。
閱讀更多
台中合法立案，少數獲准合法通訊諮商診所。由國家級證照專業心理師，透過心理治療/諮商，協助您面對生命困境與問題，緩解情緒與實質困擾，如：兒童早期療育、家庭/人際關係、伴侶/婚姻諮商、個人焦慮/創傷/失落/自我探索、性別議題。
聯絡方式
電話 | 04-23896061
傳真 | 04-23896761
E-mail | [email protected]
無憂專線 | 0800-666-160
預約諮商 | 註冊FH | 常見問答
本所隸屬於 蛹之生心理健康集團 | 心理治療/諮商 | 心理健康促進講座 | 企業員工協助方案(EAPs)