整理，是一種跟自己相遇的方式
看著一箱箱積滿灰塵的紙箱，那都是結束不同求學階段後搬回家的人生記錄，已經許久未開啟，早已不知裡頭裝著什麼。
蛹抱閱讀抽書活動：親子教養(已結束)
3C世代當道，您擔憂孩子沉迷於小小螢幕中的網路世界嗎？你跟孩子的對話，總是停留在各說各話、卻沒有交集的狀態中嗎？
親愛的，如果沒有人為你喝采，你也值得為自己鼓掌啊！
諮商室中，有許多人因為沒有自信而前來，他們「很難接受自己是好的」，他們花了很大的力氣在「細數自己的不好」，經過多年累積下來的、自動化對自我的檢討與否定，讓他們也很難看見自己「真的有好的一面」了。
性不性，由你──伴侶邁向喜悅幸福路的祕密
猶記一個屬於三十歲的夏季野遊，我和男友以及當時幫忙牽線的大姊，在近海的自然步道，享受新鮮綠意的淘洗。一對停在爬藤上的瓢蟲，捉住了我的好奇，近看驚喜：「牠們正在交尾耶！」（註：昆蟲的性交） 由於是第一次目睹這類瓢蟲的交尾，自然覺得稀奇，靜靜地端倪了一段時間，大姊遠看我靜佇不動，也湊近來問我在做什麼。
三十而ㄌㄧˋ？—生涯探索工作坊(已結束)
人們總說，三十而立，似乎三十歲就是一個坎。若你在當前的人生階段，同樣感到困惑、迷惘、不知何去何從，不妨在2021的年末，一起來場探索自我！
如何走出憂鬱？請先專注於當下擁有
如果我們用時間線來看心理問題，將時間分為過去、現在與未來，焦慮的問題在時間線上屬於對於未來擔憂的問題，而抑鬱屬於過去到現在難以接受的問題。當我們面對哀傷失落的事件時，心理上如果難以接受事實，就容易產生抑鬱的情緒。
憂鬱症不想吃藥？從劉力穎新書看見療癒自己的力量
你可能以為經歷過創傷的人，會有一個空洞的眼神、慌張的神情、凌亂的頭髮、背後會自帶陰沉的烏雲，或是怪裡怪氣貌似卡到陰。其實，這些很可能都是我們的刻板印象！我們身邊那些每天笑的很開朗、工作能力很強，以及你身旁那個正準備吃下第二口牛肉麵的歐巴，很可能也是個創傷倖存者。
從《奇蹟男孩》看特殊兒教養：常被遺忽略的手足關係促進
2017年的《奇蹟男孩》改編自同名小說，電影內容講述一對父母努力幫助兒子克服他那畸形的臉部帶來的異樣目光及霸凌。這部電影真實反映了特殊生家長的心境。
得癌症怎麼辦？除了治療身體，你得學習這4件事
在癌症高發而大家聞「癌」色變的年代，當有一天得知自己罹患癌症，在踏上抗癌之路，心理照顧也跟身體治療同樣重要。
【「出」來乍到，請多指教】系列講座-苗栗場（已結束）
「出櫃」或許對於同志族群是一輩子都在面臨的生命議題，發生於家庭、校園、職場、社會等不同場合。也許不是每一位同志朋友都想出櫃，出櫃後所要面臨的課題也有所不同，但「我是一位同志。」應該如何說出口？什麼時間點適合說？怎麼樣面對反對聲音？哪些管道能協助面對出櫃暴力呢？
無憂調查局-秋冬暖心小語 抽獎活動（記得填寫下方表單才符合抽獎資格）
不知不覺又到了年末了，回想這一年，疫情讓大家都非常的辛苦，許多的不便、不適，我們也努力撐到了現在
睡不著怎麼辦？失眠的你該知道的3件事
是否經常出現在你的腦中？是否一到晚上，你就開始恐懼睡不著的夢魘？當這些念頭又出現時，你是否開始感到壓力，內心也湧現許多的焦慮？
四樓的天堂：身體和心靈的關係是什麼？天意推拿師解析身體的秘密
劇中是一位推拿師「天意」（黃秋生飾）和幾位去推拿的客人，串連在一起的故事。許多內心受的苦，會透過身體的病痛呈現出來，而天意師傅從感受他們的身體狀況，理解並打開了他們的心門，讀著他們所經歷的人生。
創傷療癒四階段：讀金允那(김윤나)如何從家庭創傷中復原
你總是假裝堅強、逃避傷痛嗎？想與你分享，在我閱讀了《給總是假裝堅強、逃避傷痛的你》這本書籍，看見作者金允那（김윤나）透過文字的書寫，見證了創傷的真實存在。她勇敢踏上療傷之路，肯證早年創傷的療癒可能。站在讀者的角度，實在很是受到她的勇氣所鼓舞。
好心被雷親？你的善意幫忙卻搞壞了關係嗎？
當身旁有人遇到困難找你時，你通常會怎麼回應？立即給出一個建議、一個指導？停下來詢問對方需要什麼協助？
臺中心理健康月：心理健康一起SMILE（已結束）
臺中市政府衛生局心理健康月活動開跑！「心理健康一起SMILE」為主題，透過活動讓大家能夠認識更多心理健康議題，以及自我的探索與心理照顧，參加活動集點可兌換小贈品！另外，參加線上闖關活動，即有機會抽任天堂Switch、Apple Watch S6、AirPods Pro等多項好禮