原生家庭

原生家庭(family of origin、family of orientation、original family與primary family)意思是一個人自童年開始成長的家庭，也就是與父母、兄弟姐妹、繼父母，甚至是三代同堂一起生活的家庭（成員包含祖父母、叔叔或姑姑等）。

憂鬱症不想吃藥？從劉力穎新書看見療癒自己的力量

你可能以為經歷過創傷的人，會有一個空洞的眼神、慌張的神情、凌亂的頭髮、背後會自帶陰沉的烏雲，或是怪裡怪氣貌似卡到陰。其實，這些很可能都是我們的刻板印象！我們身邊那些每天笑的很開朗、工作能力很強，以及你身旁那個正準備吃下第二口牛肉麵的歐巴，很可能也是個創傷倖存者。

2017年的《奇蹟男孩》改編自同名小說，電影內容講述一對父母努力幫助兒子克服他那畸形的臉部帶來的異樣目光及霸凌。這部電影真實反映了特殊生家長的心境。

你總是假裝堅強、逃避傷痛嗎？想與你分享，在我閱讀了《給總是假裝堅強、逃避傷痛的你》這本書籍，看見作者金允那（김윤나）透過文字的書寫，見證了創傷的真實存在。她勇敢踏上療傷之路，肯證早年創傷的療癒可能。站在讀者的角度，實在很是受到她的勇氣所鼓舞。

1998年美國Felitti醫師發表了童年逆境研究（Adverse Childhood Experience Study，以下簡稱ACE研究），揭開了童年經驗和成年時期身心健康的關聯性

常看到有名人「前」夫妻因贍養費問題在媒體上交鋒，而他們在婚姻中所生的小孩自然成為交鋒過程中最常被提出來指控對方行為不當的主角。

當你週末晚間悠閒的在家中享受休假時光，卻聽見外面傳來激烈的爭吵聲響，甚至你可以明顯聽出那場爭吵不僅止於口頭謾罵，而是已經動了拳腳，甚至還有棍棒器械的聲響，你會有什麼感受？

你知道嗎，當你發現，你一直依靠著、相信著的世界，原來不是那麼一回事，原來以為的開心、放心與擁有感是會消失的。

在面對子女們的情慾發展時，若是這讓父母親們感到焦慮，或許我們可以先學習不要下意識地想要將子女們與性進行分割，而是先讓自己停下來處理自己的焦慮

你有沒有這樣的的經驗？很想一起面對困難阻礙，可是最後，要不覺得自己孤立無援，就是覺得無人能懂不如一人擔下的感覺？