無憂調查局—不再暗自「SAD」 抽獎活動(已結束)
面對季節性憂鬱(SAD,Seasonal Affective Disorder),絕對不要暗自神傷,從親朋好友到專業人士的陪伴都是有益的。在此發起無憂調查局抽獎活動,邀請無憂粉,藉由這個機會向親近的人們喊話鼓勵,攜手過完這個冬季!
面對季節性憂鬱(SAD,Seasonal Affective Disorder),絕對不要暗自神傷,從親朋好友到專業人士的陪伴都是有益的。在此發起無憂調查局抽獎活動,邀請無憂粉,藉由這個機會向親近的人們喊話鼓勵,攜手過完這個冬季!
我們處在一個斷裂的世代。線上緊密相依、線下毫無交集,物質滿足,心靈空虛,科技躍進、情感退化。面對他人心靈的孤單、困境中的掙扎,總是如營業時間結束的那一刻,大門一關、鐵門一拉,關上了人與人之間的溫度,也或許將正在經歷一些困難的人下拉到更絕望的黑洞。
你可能以為經歷過創傷的人,會有一個空洞的眼神、慌張的神情、凌亂的頭髮、背後會自帶陰沉的烏雲,或是怪裡怪氣貌似卡到陰。其實,這些很可能都是我們的刻板印象!我們身邊那些每天笑的很開朗、工作能力很強,以及你身旁那個正準備吃下第二口牛肉麵的歐巴,很可能也是個創傷倖存者。
近幾年,憂鬱症這個名詞越來越常出現在我們的生活中,可能周遭的朋友或是朋友的家人就有憂鬱症
從一開始如何意識到自己不對勁,到過程中嘗試許多方法,以及到後來生活步上軌道,也分享了心理狀態的轉變、突如其來的情緒低潮、行為舉止改變甚至生理上的不適。