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追尋自我

沒有獎盃也沒關係,走過低潮3要訣,成為自己的MVP!

這個隊伍經歷過球員相繼受傷、合約問題、士氣低迷,甚至是NBA墊底的球隊,加上主力控球後衛Curry已達34歲高齡……但當如此低迷之時,Curry當時居然說了一句:「你們不會想在下個賽季遇到我們的!」當時大家都嗤之以鼻,看到這邊你可能會想Curry到底哪來的自信?

善待自己,因為你值得──談自我疼惜

當你身旁親近的人遇到一些麻煩的時候,你是不是不用多想就會關心他或幫忙呢?大部分可能是傾聽、支持或鼓勵等正向回應吧,那如果遇到這狀況的是你自己,你又會對自己說些/做些什麼呢?

如何愛自己?從相信生命存在美好開始

我們的注意力一直都是選擇性的,人在經歷一件事的時候,往往是一種整體的知覺。如同拍片現場一樣,有主角、有配角、其他人,還有各種場景。在經驗的當下,人的感官是開放的,但是能量卻只是集中在某些我們所關注的點上。

臺中心理健康月:心理健康一起SMILE(已結束)

臺中市政府衛生局心理健康月活動開跑!「心理健康一起SMILE」為主題,透過活動讓大家能夠認識更多心理健康議題,以及自我的探索與心理照顧,參加活動集點可兌換小贈品!另外,參加線上闖關活動,即有機會抽任天堂Switch、Apple Watch S6、AirPods Pro等多項好禮