追尋自我

藉緋紅女巫看待我們偏執的幻想（記於《奇異博士2》之後，有雷）

王鎧倫心理師在觀看《奇異博士2》之後，想藉劇中的緋紅女巫和我們討論你我都或多或少曾有過的偏執幻想（本文含劇透，敬請斟酌瀏覽）

當你身旁親近的人遇到一些麻煩的時候，你是不是不用多想就會關心他或幫忙呢？大部分可能是傾聽、支持或鼓勵等正向回應吧，那如果遇到這狀況的是你自己，你又會對自己說些/做些什麼呢？

我們的注意力一直都是選擇性的，人在經歷一件事的時候，往往是一種整體的知覺。如同拍片現場一樣，有主角、有配角、其他人，還有各種場景。在經驗的當下，人的感官是開放的，但是能量卻只是集中在某些我們所關注的點上。

人們總說，三十而立，似乎三十歲就是一個坎。若你在當前的人生階段，同樣感到困惑、迷惘、不知何去何從，不妨在2021的年末，一起來場探索自我！

臺中市政府衛生局心理健康月活動開跑！「心理健康一起SMILE」為主題，透過活動讓大家能夠認識更多心理健康議題，以及自我的探索與心理照顧，參加活動集點可兌換小贈品！另外，參加線上闖關活動，即有機會抽任天堂Switch、Apple Watch S6、AirPods Pro等多項好禮

你有多久沒有好好感受自己的情緒了？覺得自己什麼都不好嗎？透過製作羊毛氈畫的過程回顧自己的生命經驗，學習如何照顧自己

在我服務的個案中，有一類問題是很常見的，就是自我價值感的問題。在我們的成長經驗裡，從小就被教導要在意別人的看法，但是長大後卻沒有人教我們要如何做自己

在開始本文之前，我想我要先說明一件事：這部劇藉由帶有魔幻感、介於虛實之間的手法來貫穿各個角色的渴望或不可得，尤其待會要聚焦的第6、7集；所以後續的觀點可能讀者也會有不同的詮釋與聯想，但這也剛好是這部劇耐人尋味的地方。

夢見有人死掉或是快要死掉並非罕見，而且常常都會因為害怕夢境成真而感到焦慮。曾經有一個當事人分享著他夢見好朋友死掉的夢，他很擔心好朋友是不是快死掉了